Kyo dake wa                  -        Nur heute - (Anm. Ute: nur jetzt - in diesem Augenblick)
Ikaru na                            -        nicht ärgern
Shin pai suna                -        nicht sorgen
Kan sha shite                -        dankbar sein
Gyo o hageme              -        (Lebens-) Aufgaben erfüllen
Hito ni shinsetsu ni  -       liebevoll sein ...  (Anmerkung Ute: mit Dir selbst, Deinen Mitmenschen und der ganzen Schöpfung)

Das Rezitieren der Lebensregeln in japanischer Sprache hat die Kraft und Qualität eines intensiven Mantras.

Mikao Usui empfiehlt in seinen Anweisungen für die Reiki-Übungen:
"Asa yuu gassho shite, kokoro ni nenji, kuchi ni tonaeyo" ... (morgens und abends sitze in der Gassho Haltung

und wiederhole diese Worte laut und spüre sie in Deinem Herzen)
"Shin Shin Kai Zen, Usui Rei Ki Ryoho" ... (zur Optimierung von Körper und Geist, die Usui Reiki Heil-Methode)
"Chosso, Usui Mikao"    (der Begründer, Mikao Usui)

Das Rezitieren der Lebensregeln hat eine stark zentrierende, kraftverstärkende  und reinigende Wirkung,

sowohl auf  den eigenen Körper, den Geist und die Seele, als auch auf die Umgebung oder auf den Klienten,

der gerade Reiki erhält.